南丰美食

[美食分享] 猴头菇蘑菇酱
猴头菇酱+猴菇汤
菌中之王猴头菇:猴头菇被称作“素中之荤”、“菌中之王”,与燕窝、熊掌、鱼翅并称为四大名菜。以前只有皇宫贵族才能吃到,营养与美味兼得。

猴头菇的营养成分:猴头菇是典型的高蛋白低脂肪食物,肉嫩味美,营养丰富。每100g干猴头菌中含蛋白质26.3g、脂肪4.2g、碳水化合物44.9g、粗纤维6.4g、钙2mg、磷856mg、铁18mg、硫胺素0.69mg、胡萝卜素0.01mg、核黄素1.89mg。  
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